L'hypnose peut-elle être utile concernant les souvenirs ?
Retrouver un souvenir traumatique avec l'hypnose :
Les souvenirs "retrouvés" sous hypnose ne sont pas fiables : ils peuvent être altérés.
En effet, la mémoire est en constante évolution : elle peut se modifier selon l'environnement, les croyances ...
N'avez-vous jamais retrouvé un souvenir d'enfance grâce à la version d'un membre de votre famille ? Peut-être même qu'en vous vous en rappelant, vous n'avez pas du tout le même point de vue ?
Il y a donc de grande chance de créer de faux souvenirs en allant chercher un événement bien précis du passé.
D'ailleurs, au niveau judiciaire, la question de l'utilité de l'hypnose a été envisagé.
Mais elle n'est pas utilisée car rien ne garantie sa véracité.
Oublier un événement de sa vie ou une personne avec l'hypnose :
Il n'est pas possible d'occulter un événement douloureux ( rupture ou deuil ) ou une personne de sa vie avec l'hypnose.
Par contre, vous pouvez travailler directement, avec un accompagnement, sur l'événement douloureux ( deuil, acceptation, libération émotionnelle ... ) afin de vivre plus sereinement.
