Lauren Durieux
Hypnothérapie à Lyon

Séance d'hypnose à Lyon

Qu'est ce que l'hypnose ?

L'hypnose est un état physiologique situé entre la veille et le sommeil, où vous restez  relaxé, conscient de votre environnement et de vous-même. Vous avez déjà expérimenté cet état naturel spontanément, que ce soit plongé dans un livre captivant ou tout simplement lorsque vous êtes "dans la lune".

Grâce à l'hypnose, votre inconscient devient réceptif aux suggestions positives, permettant ainsi d'améliorer vos habitudes ou comportements indésirables. Ces suggestions favorisent des solutions adaptées, libérées des entraves de vos peurs, croyances ou limites conscientes, vous permettant de trouver un fonctionnement en accord avec le mode de vie que vous souhaitez.

La clé d'un accompagnement réussi réside dans la confiance entre le consultant et le thérapeute. Mon cabinet à Bellecour est un espace d'échange où tout peut être dit et entendu, car l'hypnose repose sur votre volonté de changement.

Votre motivation est le socle de votre réussite, et en tant qu'acteur de votre changement personnel, votre investissement est crucial. Mon rôle est de vous accompagner avec des outils adaptés pour instaurer le changement qui vous convient.

Chaque séance est unique, construite autour de vos objectifs et ajustée à votre personnalité, votre fonctionnement et vos besoins.

photo Lyon

Comment fonctionne l'hypnose ?

L'hypnose est un état physiologique situé entre la veille et le sommeil, où vous restez relaxé, conscient de votre environnement et de vous-même. Vous avez déjà expérimenté cet état naturel spontanément, que ce soit plongé dans un livre captivant ou tout simplement lorsque vous êtes "dans la lune".

Grâce à l'hypnose, votre inconscient devient réceptif aux suggestions positives, permettant ainsi d'améliorer vos habitudes ou comportements indésirables. Ces suggestions favorisent des solutions adaptées, libérées des entraves de vos peurs, croyances ou limites conscientes, vous permettant de trouver un fonctionnement en accord avec le mode de vie que vous souhaitez.

La clé d'un accompagnement réussi réside dans la confiance entre le consultant et le thérapeute. Mon cabinet à Bellecour est un espace d'échange où tout peut être dit et entendu, car l'hypnose repose sur votre volonté de changement.

Votre motivation est le socle de votre réussite, et en tant qu'acteur de votre changement personnel, votre investissement est crucial. Mon rôle est de vous accompagner avec des outils adaptés pour instaurer le changement qui vous convient.

Chaque séance est unique, construite autour de vos objectifs et ajustée à votre personnalité, votre fonctionnement et vos besoins.

Qu'est ce que l'hypnose Ericksonienne ?

C'est une forme d'hypnose douce, axée sur les solutions, où les suggestions sont toujours permissives et non directives. L'objectif est de découvrir les ressources que vous possédez déjà et de les activer au moment opportun.

Programmation
Neuro-Linguistique (PNL)

Directement inspirée de l'hypnose, la PNL est une thérapie brève dynamique qui oriente la personne vers le "comment faire ?" plutôt que le "pourquoi ?". Elle encourage l'action et les solutions adéquates.

Ritmo® (Retraitement des Informations Traumatiques avec les Mouvements Oculaires)

Inspirée de l'EMDR et de l'hypnose, cette technique de thérapie brève utilise des stimulations bilatérales et des mouvements oculaires pour désensibiliser les événements traumatiques, évacuant les émotions négatives et les croyances engendrées par ces expériences. Elle est également très efficace pour travailler sur les angoisses.

l'efficacité de l'hypnose

Quelle efficacité pour l'hypnose ?

Certains réseaux neuronaux fonctionnent différemment durant la séance d'hypnose

Elle est surtout dédié à un temps d'échange qui va nous perm

  • le contrôle exécutif : la focalisation de l’attention

  • le réseau de saillance : les éléments sélectionné jugé pertinents en vue d’une action

  • le mode par défaut : il s’active lorsque notre esprit s’évade

Mon approche de l'hypnose

Au cours de mes accompagnements, je privilégie le dialogue et l'accueil de vos ressentis. Mon rôle consiste à favoriser l'émergence de vos ressources inconscientes, vous guidant et mettant à votre disposition des outils efficaces afin que vous deveniez le créateur de votre propre changement.

Toutes les séances que je propose sont adaptées à vos besoins spécifiques. En tant qu'hypnothérapeute, je mets un accent particulier sur la confiance mutuelle et la communication.

J'adopte une approche moderne de la thérapie, axée sur le non-jugement, l'autonomie, et l'écoute active. Mon accompagnement repose sur des outils efficaces, je ne fais en aucun cas le travail à la place de mes consultants. Il est important de souligner que l'hypnose n'est pas une baguette magique, mais plutôt un moyen puissant d'explorer et de mobiliser vos propres capacités pour atteindre vos objectifs.

L'hypnose ne se substitue en aucun cas à un avis médical. Je me réserve également le droit de vous réorienter vers un autre hypnothérapeute, un psychologue ou un psychiatre si votre demande ne relève pas de mon domaine de compétence. Le bien-être de mes consultants sont ma priorité absolue, et cette mesure vise à garantir que chacun reçoive le soutien approprié en fonction de ses besoins spécifiques.

bureau d'hypnothérapie Lyon

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