L'hypnose est un état naturel

L'état d'hypnose permet d'aller directement enraciner le changement au niveau inconscient. 
C'est un état modifié de conscience que nous connaissons tous au quotidien :
 

• Lorsque vous êtes dans vos pensées, absorbés. Finalement vous êtes bien présent mais ailleurs, dans vos pensées. 

• Lorsque vous êtes absorbés par un livre ou un film, que vous vous identifiés à lui et à ses émotions. 

• Lorsque vous êtes en voiture, dans "la lune", que vous avez parfaitement conduit. Vous étiez en "pilote automatique".

• Lorsque vous pratiquez une activité que vous aimez (sport, musique, chant, dessin...). Au bout d'un certain temps de pratique, vous le faites presque machinalement. Vous entrez alors en état de conscience modifié. 

Finalement, cela se produit lorsque votre pensée s'évade ou lorsque votre partie consciente est trop stimulée.