Pourquoi certaines personnes ont besoin de tout contrôler ? ( apprendre à lâcher prise avec l'hypnose à Lyon )
Qu'est-ce que le contrôle ?
Contrôler c'est vouloir tout maîtriser.
Il peut être présent dans plusieurs domaines : relation, rapport à soi, rapport au corps, gestion du temps, gestion des émotions ...
Pourtant, c'est une illusion. Vous ne pouvez pas tout contrôler ce qui se passe autour de vous et ce qui vous arrive.
Bien entendu, il n'est pas nécessaire de vouloir arrêter de tout contrôler mais il est possible d'apprendre à trouver votre juste milieu.
A quoi sert-il ?
Le contrôle permet de se rassurer car finalement tout est prévu et cadré, il n'y a pas de place pour l'imprévu.
Le contrôle peut être lié, dans certains cas, à la gestion des émotions inconsciente ( = "je ne m'autorise pas à vivre certaines émotions" ), à un manque de confiance en soi, à de l'anxiété ou à un traumatisme.
Finalement, il peut être rassurant d'avoir l'impression de contrôler ce qu'il se passe dans votre vie.
Pourquoi choisir de travailler le lâcher prise en hypnose ?
Il devient limitant/douloureux lorsqu'il est poussé à l’extrême :
- votre contrôle peut agacer votre entourage
- vous ne vous autorisez peut-être pas à vivre de nouvelles expériences
- il peut provoquer : stress, frustration, insatisfaction
- il vous coupe de vos émotions, sentiments ou de vos ressentis : il vous coupe de vous-même.
Finalement le contrôle peut vous enfermer plus qu'il ne vous aide à long terme.
L'hypnose permet de lâcher prise petit à petit.
Le lâcher prise s'apparente à l'acceptation ( de soi, des autres et de ce qui se passe ) et vous permet de vivre dans l'instant présent plutôt que dans l'anticipation du futur.
Il est également possible de travailler sur plusieurs autres aspects liés directement ou inconsciemment à cette notion de contrôle.
Mon cabinet est situé dans le 2e arrondissement de Lyon.
Je vous reçois sur rendez-vous, à partir de 18 ans.
La prise de rendez-vous en ligne est disponible via l'onglet "prise de rendez-vous", vous pouvez également me joindre directement au 07.85.90.35.16.
