La peur fait partie des émotions de base et permet de se protéger face à un danger.
Elle peut se manifester différemment selon les contextes et les événements.
Savez-vous toujours la reconnaître ?
C'est une émotion totalement normal mais qui peut parfois devenir limitante lorsqu'elle n'est pas adaptée ou trop intense.
Elle peut se manifester par des ressentis physique ( mains moites, tachycardie, boule au venre ) ou générer un dialogue interne, tournant en boucle :
"Ce travail est-il fait pour moi ?
Est-ce que je vais être compétent ?
Et si je n'y arrive pas, que va-t-il sa passer ?"
La peur sous-jacente peut alors être un frein puissant qui va vous limiter dans de nombreuses opportunités.
Dans ce cas, que faut-il faire ?
S'écouter, la repousser, la combattre ou y aller la peur au ventre ?
Comme la plupart des émotions, il est possible d'aller les identifier en hypnose et de s'en libérer pour que vous puissiez réaliser tous vos projets sereinement.
