La phobie est une peur disproportionnée par rapport à un objet, un animal ou une situation qui génère une forte angoisse.
Qu'entraîne-t-elle ?
Elle peut entraîner 3 comportements lorsque vous êtes face à l'objet de votre phobie : la fuite, le combat ou la sidération ( vous êtes paralysés par la peur ). Ces réactions, physiologiques, sont programmées dans notre inconscient afin de nous protéger face à un danger potentiel.
Finalement, personne ne peut vous raisonner ( même pas vous ).
Ces phobies entraînent souvent de l'incompréhension de la part de l'entourage de la personne : "tu en fais trop", "arrête ton cinéma" ...
Vous allez peut-être adopter un comportement d'évitement afin d'éviter le plus possible l'objet de votre phobie et donc vous priver de certains événements ou situations.
Lorsque vous êtes face à votre phobie, les émotions sont très ( trop ) forte : peur, anxiété/angoisse, panique ...
D'où viennent-elles ?
Ces phobies peuvent trouver leurs origines dans votre passé ou être complètement construites. Certaines fois, elles n'ont pas de source « traumatique» : vous avez peut-être vu un film qui vous a marqué au niveau inconscient.
Certaines phobies découlent peut-être de la transmission familiale ( un membre de la famille a une phobie : vous avez donc intégrer inconsciemment que l'objet de la phobie est aussi un danger pour vous ).
Elles peuvent aussi survenir suite à un événement ( traumatique ou non ) : ce sont alors des phobies remémorées.
Pourquoi s'en libérer ?
La peur est une émotion utile : elle prévient d'un danger. Pourtant, celle-ci peut devenir très limitante et handicapante au quotidien si elle n'est pas adaptée. .
Avec l'hypnose ericksonienne, vous pouvez simplement vous désensibiliser de vos peurs ou phobies pour finalement y être indifférent.
Mon cabinet est situé place Bellecour, dans le 2e arrondissement de Lyon.
Je vous reçois sur rendez-vous, à partir de 18 ans.
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