Qu'est-ce que la Ritmo® ( inspirée de l'EMDR )
La Ritmo® ( = retraitement de l'information traumatique par les mouvement oculaires ) est une technique inspirée de l'EMDR et de l'hypnose.
Comment est-elle née ?
Francine Shapiro va créer aux USA, en 1987, l'EMDR. Cette technique, très efficace, est notamment utilisé pour les soldats rentrés de la guerre du Vietnam et victimes de stress post-traumatique.
Lili Ruggieri, psychopraticienne, hypnothérapeute et formatrice à l'Arche a développé la ritmo durant des années.
Comment ça marche ?
Les mouvements bilatéraux et les mouvements oculaires permettent de libérer les émotions très fortes et les informations bloquées au niveau du cerveau.
Lorsque l'on vit un événement traumatique, il entraîne des émotions très vives qui peuvent se bloquer au niveau du siège émotionnelle dans notre cerveau : vous allez donc revivre consciemment ou inconsciemment l'événement dans certains cas ( flash-back, sensations inconfortables, cauchemars, pensées récurrentes ).
Grace à cette technique, l'événement traumatique va être désensibilisé : l'information va être retraitée ( elle va enfin être "digéré"/intégré ).
Pour quoi ?
- événements traumatiques ( agression, accident, violences ... )
- événements trop douloureux ( deuil, séparation ... )
- phobies
- anxiété/angoisse
- blocage émotionnelle
- stress post-traumatique
La ritmo fait partie des thérapies brèves, il suffit donc de quelques séances pour libérer et évacuer complètement l'événement ou la situation.
Mon cabinet est situé place Bellecour, dans le 2e arrondissmenet de Lyon et je vous reçois sur rendez-vous, à partir de 18 ans.
La prise de rendez-vous en ligne est disponible via l'onglet "prendre rendez-vous", vous pouvez également me joindre directement au 07.85.90.35.16.
